北京白癜风最好的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1680518420286668560&wfr=spider&for=pc我们常说“一心不能二用”，又说“学习时专注力很重要”，所以在一般的情况下我们通常都会认为在学习的时候是不应该听音乐的。现实中不可否认的是学习是一件比较辛苦的事情，往往越是全神贯注地学就越是容易更快地让身心都感受到疲惫。而如果一个人喜欢听音乐，那么在这个时候停下学习听会音乐放松一下，应该是非常好的放松方式。但一边学习一边听音乐，相信就不会有多少人会支持了。对此我基本上也是同样的观点。但是诸事没有绝对，尽管对于大多数人来说或者说是对于多数情况下一边听音乐一边学习应该是会影响到学习效果的，但也有可能存在一些比较积极的作用的，只不过可能这种情况比较特殊，且并非适合所有的人。毕竟，有些时候经验都是别人的，自己是否符合还是需要通过实践进行检验的。比如我们可以做一个尝试：1、选择自己喜欢的音乐，个人建议尽量不要选择有歌词的，因为有歌词会比较容易分散自己的注意力，而且不要选择节奏感太强的，否则搞不好就被节奏带跑了；2、选择好音乐之后设置成循环播放，避免听完一首之后就要去操作一下；3、不要戴耳机，采用公放的方式；4、音量一定要低，到如果两个人轻声交流都能够很容易听清对方说什么就差不多了。然后在这种学习环境下可以进行如下几种常见学习的测试：1、背诵和朗读一般来说按照上述的方式设置好的话是不会影响朗读的，毕竟自己的声音是一定会盖过音乐的声音，这个时候“背景音”几乎都会被掩盖住的。而背诵的时候就不好说了，尤其是当自己并不愿意去背的时候，这个时候一个人的神经是非常敏感的，任何的声音都会被放大，所以我想对于很多人而言这个时候播放音乐终究还是会有影响的。2、做题的时候正常来说学生在做题的时候，如果能够专注一些，那么在多数时候是会进入一个个短暂的“忘我”境界——即在某些思考的时候所有的专注力都会集中到问题本身上，此时外部的影响是非常有限的。事实上不说是轻音乐了，即便是身处闹市中也会“闹中取静”的。但是我们需要知道的是，并不是所有人都能够时常进入这种学习的状态。大多数的学生在学习的时候其实精力是很难做到绝对集中的，反而非常容易收到一些外界的干扰，而这些干扰最直接的影响就是会让学习者的脑子出现短暂的“离线”，但是就是这个可能是极其短暂的“离线”就可能导致我们所谓的“粗心”错误发生！如果是平日里还好说，但是如果是在“一分一操场”的关键性考试中，任何的粗心都有可能会带来巨大的影响。所以这种情况下，如果发现自己的精神会被音乐“带走”，那么要么可以终止这个测试，要么可以尝试把音乐的声音再降低一下试试看。3、阅读的时候这里的阅读指的是读课外书。我想很多人都会觉得在有音乐的背景下，一杯咖啡或者一杯茶，然后一本书……别说是做了，就是想想好像都觉得挺有格调的。但是我们要知道，学生时代的读书其实还是跟成年后的读书有所区别的——前者无论如何都会带有一些很强的功利性，因为就当下的应试压力来看，我们更希望学生在读书的时候能够在最短的时间内完成且收获还得是尽可能多的。而想通过阅读获得更多的收获，那么就可能需要做如下的几件事情：阅读之前做一些“助读准备”，例如搜一些关于作者、创作背景、内容方面的介绍，如此可以有助于自己更好地理解书中的内容，提高阅读的效率。但是缺点也很明显——很容易失去自己的思考，而更多的是去“验证”别人的思考。而由于我们国家目前并没有完整的助读系统，所以很多时候我们能够搜到的资料往往都是缺少“权威性”的。如果能够写读书笔记是最好的，不写也没关系，可以尝试在书上做一些批注也是不错的选择。除此之外，我个人觉得如果能够跟别人分享一下自己的阅读收获，哪怕就是故事情节的复述也是极好的。不要小看了复述，其实在复述的过程中我们就已经在进行思考了——最起码我们会思考如何能够表达的更清楚。在这个过程中我个人认为听听轻音乐应该不会有太大的问题。4、写作的时候这个时候我是反对听音乐的。这是因为我认为大多数学生其实并不喜欢写作文。而一个人在做自己不喜欢做的事情时无论是行为还是思想都会时不时出现“断片”、“跳跃”的情况，即突然之间不知道接下来该做什么了，或者突然之间又想到了去做别的事情……这种情况下任何的干扰，哪怕是极其细微的干扰都会加剧这种问题发生的频率的周期。所以，经过上面的分析，不语认为在学习的大多数时候的确是不建议一边学一遍听音乐。而且除了上述问题之外，我们还要注意“习惯”这个问题——这是一个从一个极端到另外一个极端的问题，如果自己习惯了在有音乐的环境下学习，那么一旦在没有音乐或者说是在绝对安静的环境下学习，那么会高概率出现另外一种不适应。不语一向认为，日常的学习我们应该尽量去跟考试时的状态相结合，即尽量做到全神贯注地去解决问题，这是能力的培养，也是习惯的养成。所以，如果真的想听音乐了，那么不如在自己的作息上做出调整，比如学习1小时之后听5-10分钟的音乐放松一下。对于一边学习一边听音乐这件事情，您有什么看法呢？
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